La sangle abdominale, encore appelée "paroi" ou "corset "ou "gaine", représente la musculature la plus importante du corps en termes de superficie et de fonctions. Elle est formés de 5 muscles pairs qui recouvrent tout l’abdomen. L’ensemble de la sangle abdominale protège votre «  ventre ».
La première activité dynamique « vitale » des muscles abdominaux est de créer les pressions dans l’enceinte abdomino-pelvienne, de les gérer et de les diriger en fonction de l’action en cours.